昨天我在空间发了一条说说“很多人会说，涛哥，为什么你能把情绪控制的这么好，难道你就不会郁闷烦躁吗？总感觉你跟我们同龄人不一样。那么我是不是感谢一下呢？我凌晨一般都会看这本书。《情绪掌控术》，大家晚安。”然后就有人来问，这本书到底怎么样，需要我解读一下。
解密一：为何我要看这本书
我是在今年8月份的时候开始看这本书的，那个时候公司很复杂。我说过我曾在7月份买了车，然后面临一系列的资金困难。我的情绪也变的极其不好，因为我感觉我走错了一步，很重要的一步。我去了图书馆，闲散之余看到了这本书。
这本书说实在的，我发现特别适合我。我那个时候还算理智，而且一看就迷上。在这本书有一句很值得我癫痫病的急救措施的一句话“谁掌控了情绪，谁就能掌控一切”。后来我坐到了图书馆里，发现一切都变了。我并不一味的想挣钱了，更加发现我的情绪能改变我的老年癫痫病。
那个时候我得到了突破，很多人会说我跟同龄哪家医院治疗儿童癫痫病好人不一样。不张扬，不炫耀，很多事都为他们考虑。我回答他们，因为我发现我能对你们用不同北京市治疗癫痫很好的医院的情绪去解决你们的问题。因为你们每个人的问题都不一样所以当我去看书的时候，去跟你们对话的时候，我会发现一个好的情绪，我能给你们好的形象。而坏的情绪却影响了我的一天。
解密二：情绪二字为何能写一本书
拿小白来说，大家会认为不就是个情绪吗？至于这么大费周章吗？所以收起你的桀骜不驯，你是个小白而已。越成功的人越努力，越失败的人反而越装逼，所以这个情绪写一本书根本不足为奇。
书中的作者是：邓慧君。我并不了解这个人，所以我也不多做介绍。但是这个情绪却映射了这样一句话“用强大的内心改变世界”。昨天也看了俞洪敏所演讲的一些内容，他告诫我们的是如何走出自己的内心。同样也是你的情绪问题，内心才会影响到情绪。“如果你去追一个女孩子，你会担心她说，你长的跟猪一样，我怎么会喜欢你？”但是如果你有一个好的情绪你就会想“为什么没有女孩子喜欢猪呢？”
所以情绪能衍生出很多状态，或喜，或忧，或惊，或诧，或悲，或惧等等一系列影响我们的癫痫患者的寿命。我不认识的柏拉图说过“决定一个人癫痫病的危害是什么的，不在于你的环境，而在于你的心境。
解密三：情绪这本书给我带来了什么
这或许是每个人很想知道的，闭上你要干货的嘴，继续看。这本书分为了三节，上篇：修炼高情商的自己（智商和情商还有财商爱商，是我经常提西安中际医院口碑 专业品牌,造就专业治疗癫痫的品质到的）；中篇：成为情绪的主人（掌控情绪才能掌控自己）；下篇：做很成功的自己（把情绪应用到合适的人的身上）。
修炼高情商的自己：情商是我们决定适应环境的一个很重要的因素。也就是说，我在书里发现尽量不要把事情想的太复杂。把问题简单化，让心里平衡，这办事一切都顺风顺水了。当然了，我也是人，也会发脾气，所以我一般心情不好的时候，儿童癫痫病医院也会很过激。
成为情绪的主人：我很少会抱怨，因为我在书里也明白。我与其抱怨不如睡觉，说实话我很爱睡觉。或许是我创业这么久以来都没有好好休息的原因，所以我很爱睡觉。相应的在我睡觉的时候，我就不去想那些，我去控制我的情绪。并告诉自己，90后总会有癫痫病心理护理出现，为什么这个名人不是我呢？所以我不断的去控制自己。
做很成功的自己：这一点我并没有做到，或者说远远没有达到。什么才是很成功的，马云或许是。但是别忘了后面的自己，做很成功的自己才是很好的。我已经学会了换位思考，这是成功自己的*一步，而我将这一步也用的如火如荼。
说说你的情绪：
如果你有什么不好的情绪，请努力的去调整自己的情绪。
文/实名倪涛，微信：823838548，百度：实名倪涛，你会更懂我！