上周去香港买运动鞋，很漂亮纯正的蓝，又便宜，好喜欢，就在试穿的时候，才发现我的小腿皮肤干燥得像脱水的鱼鳞，还有一道红红的划痕，应该是睡着了挠的，好羞愧，好自责，明明家里有土耳其橄榄油，却忘了用，哎，身体遭受的冷落，往往是从自己开始的。
那天晚上，温柔仔细地抹上橄榄油，穿上长睡裤，老老实实地蜷缩在松软的棉被里，关了灯，像一只断尾的蚯蚓，钻进泥土里，等待肌体的自我修复。
一个人睡觉，免去了另一双眼睛的审视，也不用去博得欣赏的目光，一些护理细节不知不觉地就忽略了。经过很长时间的反复调整，适应，终于能享受一个人睡觉的自如、踏实、惬意和好梦，我无不为之欣慰，当然，这不啻传递了一个信号，我将在一个人的路上远走越远。我为之遗憾，但欣然接受。
离婚前后，有一阵子，一个人睡觉有种误入歧途的感觉
。不是失眠，就是做噩梦，心事重重，又特别孤独。觉得不该这样活着，生活一下子变得突兀，陌生，艰涩，被边缘化。那时，我和孩子住的出租屋里，摆着一面穿衣镜，我看着自己，那么恰到好处的身体——那年还不到四十——难道要茕茕孑然了此余生？
一个人睡觉的环境与心情，很直接地反应了他的生存状态导致的羊角风的病因，他取下戴了一个白昼的面具，露出真实的面孔，欲望和焦虑都在眼里晃动。。。
起初，一个人睡，如同一个不会游泳的人，漂泊在漫漫长夜团聚而成的黑海之中，过去的痛，当下的苦，一轮轮向她涌来，她一次次拼命地从苦水里露出鼻孔，在猛烈地喘息中自我救赎。。。她将耗尽自己。后来，因为要生存，要养孩子，她累了，渐渐没有挣扎地沉浸其中，她睡着了。一个不想死的人学会了游泳。
前年底，孩子上大学，真正独守空房了，又再次受到失眠困扰，时好时坏。身边空荡荡的，一整天连个说话的人都没有，仿佛被抛弃在无人区
；心里却满满的牵挂和担忧，不知道从这走出的孩子能走多远。这两年，我没有像我的中年闺蜜们胖起来，头发却白了不少。
入秋后失眠的症状，不攻自破，睡前，看看书，听听音乐，一关灯就自然而然地沉入梦中，脖子上还栓着一条薄薄的围巾（因为颈椎病脖子不能受凉）。一头安静怪异的深水动物自在地游弋于无人区。有时，会听到临街的狗吠，像被人踢了肚子一样，想表达不适与反抗，或者试图引来附近同伴的回应，偶尔，真的两三只犬同时吠起，仿佛邀约夜游的小伙伴们不可遏制的兴奋；楼层隔音不好，夜间常常传来楼上的脚步声，洗手间方便、洗澡的流动声；或是晚归人家的关门声；它们来自熟悉的日常生活，像男人手上的香烟，女人枕边的香水味一样安抚人心；像在通报平安般让人平静，催人入眠。
醒来时，无孔不入的晨曦已癫痫病患者能听歌么经将整个房间渲染成了暖洋洋的鹅黄色。人慵懒地裹在被子围成的温暖的茧里，一点也不想钻出去，天已经亮了。。。独居者的慵懒是免受责备的。
一个人安然入睡是一件多么幸福美妙的事。当然，老天是公平的，你获得一种幸福的同时也失去了另一种幸福的可能。
我已经无法想象与人同床共枕的滋味，不愿受制于别人的作息时间和习惯；更愿意一个人无拘无束地翻身，伸展肢体，自在地呼吸，不用怕吸入别人呼出的气体，毫无内疚鸡西市癫痫病到哪里治地起夜；更不担心同床异梦，或者背对背的冷漠。多好呀，一个人睡，连伤口都合上了眼，不再害怕也四下张望。
有那么一两次，我收到信息，或接到电话，“你还好吗，其实我很想你。”哦，亲爱的，我很好，勿需挂念。我挂断电话，如同自断出路，另一条出路。一个人跌跌撞撞走到今天，我明白，我懂，我心了然，很寂寞的事，不是独自失眠，武汉癫痫病医院治疗效果而是一个人也能安然入睡。因为寂寞成药
——在那些漫长无尽孤单的日子里，寂寞已经熬成了药，一剂安神安眠的药。
夜色来临，我知道等着我的是什么，我无心逃避，注定如此，便安于如此吧。寂寞一样迎来天明。